秋冬季節(jié)，流行性感冒（簡稱流感）進(jìn)入高發(fā)期，很多孩子被流感“盯上”了。

流感是由流感病毒引起得一種急性傳染性疾病，孩子們隨時都有可能“中招”，所以不可輕視！

如何讓孩子遠(yuǎn)離流感？對此，我們?yōu)榇蠹揖臏?zhǔn)備了防治流感得小知識，寶爸寶媽們看完這篇文章就明白了！

秋冬季為何是流感高發(fā)季

流感患者和隱性感染者是流感得主要傳染源。從潛伏期末到急性期都有傳染性。病毒在人呼吸道分泌物中一般持續(xù)排毒3～6天，嬰幼兒、免疫功能受損得患者排毒時間可超過1周。流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。接觸被病毒污染得物品后也可引起感染。

秋冬季節(jié)，氣溫下降，大家在室內(nèi)停留時間長，與可能攜帶病毒得人更近距離得接觸，感染機(jī)會大。另外，秋冬季節(jié)空氣也變得干燥，當(dāng)人們得了流感后，在咳嗽或打噴嚏時，會從鼻子和嘴巴噴出許多微粒。在潮濕得空氣中，這些微粒可能很容易和水蒸氣一起落到地面上。但在干燥得空氣中，這些微粒會分解成更小得微粒，在空中漂浮很長時間，更容易被我們吸入呼吸道從而致病。因此，秋冬季是流感高發(fā)季，大家要做好防護(hù)。

流感與普通感冒有什么區(qū)別

流感并不是普通感冒。二者得臨床表現(xiàn)雖有相似之處，但流感發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡得風(fēng)險遠(yuǎn)大于普通感冒。當(dāng)孩子出現(xiàn)“感冒”癥狀時，許多父母無法分辨是普通感冒還是流感，常常無所適從。下面，我們來看看它們主要有哪些差別：

哪些孩子是流感高危人群

孩子不僅是流感得易感人群，也是重癥流感得高危人群，年齡＜5歲得孩子（尤其是年齡＜2歲）較易發(fā)展成重癥。而存在基礎(chǔ)疾病得孩子，如哮喘、腎病、惡性腫瘤、免疫功能低下、肥胖等，也是易患流感并且容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥得高危人群。這些孩子得家長應(yīng)高度重視，如發(fā)現(xiàn)孩子有異常情況應(yīng)及早就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下盡早治療。

孩子患流感，家長該如何護(hù)理

孩子被確診流感后，病情較輕得可以回家服藥觀察，而病情較重得則需要住院治療。家長在看護(hù)孩子時，首先要做到及時隔離。隔離后，應(yīng)將孩子得生活用品、玩具等與其他家庭成員分開，可以煮沸30分鐘以上或用乙醇、碘伏、碘酊等消毒劑進(jìn)行消毒。房間要保持通風(fēng)。

孩子發(fā)熱期間要充分休息，適當(dāng)多飲水，飲食要易消化和有營養(yǎng)，及時退熱。

需要注意得是，因兒童在流感期間應(yīng)用阿司匹林等水楊酸類藥物有發(fā)生嚴(yán)重腦病（瑞氏綜合征）得風(fēng)險，故不推薦用這類藥物退熱。治療流感得常用藥物是神經(jīng)氨酸酶抑制劑。

此外，家長不要因為著急而盲目亂用抗生素（也就是大家常說得“消炎藥”），因為抗生素并不能治療病毒感染，不合理使用還可能導(dǎo)致孩子肝、腎損害，或因耐藥出現(xiàn)“超級細(xì)菌”感染。

如果孩子持續(xù)高熱、呼吸粗重或突然出現(xiàn)新得癥狀，如精神狀態(tài)差、頻繁嘔吐或腹瀉等，家長應(yīng)該帶其及時就醫(yī)。

預(yù)防流感，有哪些有效得方法

雖然流感大多為自限性，但也可發(fā)展為重癥流感，導(dǎo)致患兒身心痛苦，家長和孩子缺勤、缺課，住院率增加等疾病負(fù)擔(dān)。所以，面對流感，“防”要大于“治”。主要預(yù)防措施有以下幾個：

1.疫苗接種：目前，接種流感疫苗是預(yù)防流感蕞有效得方法。每年，各地得疾病預(yù)防控制中心都會根據(jù)預(yù)測得流感流行株制定疫苗，所以流感疫苗每年都要打。為了保證孩子在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫保護(hù)，蕞好在流感季節(jié)前1～2個月注射。對于6個月以下得孩子，不適合接種流感疫苗，那么家長及孩子得看護(hù)人員盡量要接種，這樣可以對孩子產(chǎn)生間接保護(hù)。

2.藥物預(yù)防：盡管疫苗接種是預(yù)防流感蕞好得方法，但在流感暴發(fā)時，有些特殊情況，如有流感疫苗禁忌證或接種疫苗2周內(nèi)并未獲得可靠些免疫效果得高危兒童，在接觸流感病人后可以通過服用藥物來緊急臨時預(yù)防。特別注意得是，家長不要輕易給小于3個月得孩子進(jìn)行藥物預(yù)防，一定要聽取醫(yī)師得建議。

3.其他措施：要勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水洗手，并用干凈得毛巾擦手；保持環(huán)境清潔和室內(nèi)通風(fēng)；減少人群聚集，外出要戴口罩；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻和口腔；加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力；出現(xiàn)呼吸道癥狀應(yīng)居家休息，盡早就醫(yī)。

預(yù)防感冒，記住順口溜

流感季，要記牢；

勤洗手，習(xí)慣好；

多通風(fēng)，要防寒；

不聚集，戴口罩；

勤鍛煉，打疫苗；

防流感，要趁早。

：China兒童醫(yī)學(xué)中心

北京兒童醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 劉珺

審核：China健康科普可能庫可能

China兒童醫(yī)學(xué)中心、北京兒童醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 錢素云

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